Ho iniziato ad allenarmi dopo la terza gravidanza. Del mio corpo non avevo molta consapevolezza, me lo "portavo dietro" sentendolo poco fluido, per nulla tonico. Sognavo una "riemise en forme".

Per me Vale é diventata una squisita abitudine. Ci è voluto tempo, fatica e costanza ma ho iniziato a percepire il costante miglioramento.

Valentina sa guidarmi verso la mia migliore destinazione!

Mi alleno con Valentina perché e’ molto attenta alle singole necessità e precisa nelle correzioni! E soprattutto perché ti fa capire perfettamente come svolgere gli esercizi e a cosa servono!

Valentina è stata una delle più belle scoperte di questi ultimi anni. Da tempo cercavo uno studio Fitness in cui non mi insegnassero solo l'uso di uno strumento e una serie di esercizi con cui muovermi, ma anche un luogo dove mi spiegassero il movimento per comprenderne la logica e le ricadute sul corpo. Semplice e diretta, Valentina ti accompagna alla scoperta del mondo dell’esercizio fisico e del benessere attraverso allenamenti a corpo libero o su Gravity.
I risultati arrivano subito nella mente. Nel corpo...be', quello dipende anche un po' da noi.

Mi piace frequentare questo studio perché é come stare in una piccola famiglia. Si é seguiti. Valentina é sempre presente, ti spiega, ti osserva, ti corregge quando serve. L'atmosfera é accogliente, informale, simpatica e non competitiva. Le lezioni sono flessibili, perché personalizzate sulle tue esigenze fisiche (ed orarie) quindi mi sento più tonico e la mia schiena va decisamente meglio.